Diferenciando entre agotamiento y golpe de calor en medio de la ola de calor
Con la reciente ola de calor en Bolivia, es crucial conocer las diferencias entre el agotamiento por calor y el golpe de calor, que puede ser mortal si no se atiende a tiempo.
Por Marisol Callisaya · 29 de septiembre de 2026
Las altas temperaturas que azotan diversas regiones del país generan riesgos para la salud, pudiendo causar desde un agotamiento por calor hasta un golpe de calor, que es una emergencia médica que necesita atención urgente.
La doctora Vanessa Gómez, jefa médica del Centro de Especialidades Médicas, aclaró que el agotamiento por calor se presenta cuando la persona comienza a deshidratarse por la sudoración, lo que lleva a síntomas como debilidad, falta de aire y un profundo cansancio.
Si no se atiende el agotamiento, puede progresar a un golpe de calor, donde el organismo pierde la capacidad para regular su temperatura. Esto puede desencadenar confusión, taquicardia y, en situaciones severas, hasta convulsiones.
Si no lo atendemos, no nos hidratamos, viene lo que es el golpe de calor, que eso sí es una emergencia.” ,
Ante una persona que muestra síntomas de agotamiento o golpe de calor, es importante trasladarla a un lugar fresco, alejada del sol, y ofrecerle agua. La doctora subrayó que lo ideal es hidratarse con agua, evitando las gaseosas o jugos.
Grupos en riesgo y recomendaciones
Las altas temperaturas son especialmente riesgosas para personas con problemas respiratorios o cardíacos, así como para mujeres embarazadas, niños y ancianos. Para los más pequeños, se recomienda no abrigarlos demasiado y vestirse con ropa ligera y de colores claros.
También se aconseja tener cuidado especial con quienes trabajan a la intemperie, como en mercados o quienes realizan ejercicio físico. Es recomendable hacer pausas frecuentes, buscar sombra y asegurar una buena hidratación.
Al refrescar a alguien afectado por calor, se deben evitar cambios bruscos de temperatura. Se puede utilizar agua fresca y colocar paños fríos en diferentes partes del cuerpo para ayudar en la recuperación.
La doctora también recordó que las mascotas son vulnerables a golpes de calor, especialmente si se quedan dentro de vehículos expuestos a altas temperaturas, lo cual puede ser fatal.